[1탄] 안구건조증 예방을 위한 첫단계, 적을알고 나를 알자!

안습을 꿈꾸다..

 

안구 건조 환자는 1980년대만 해도 50% 미만이었으나 2002년에는 60~70% 이상으로 늘어났고 현재는 안구건조 인원만 2002년에 비해 2배 가량 많아졌다고 보고되고 있다. 안구 건조는 대기가 건조한 가을과 겨울 뿐 아니라 습기가 많은 여름에도 가리지 않고 발생하고 있고, 9세 이하 안구건조증 환자 또한 급증하고 있는 실태이다.

 

 

'눈물'은 우리 눈을 건강하게 유지하는 데 없어서는 안 될 가장 중요한 요소이다. 눈물을 통해 다기 중의 산소가 녹아서 눈에 공급되며, 이물질을 씻어내고, 시야를 밝게 확보해주는 등 눈물의 역할은 이루 말할 수 없이 다양하다.

필자는 감정이 메마른지 오래되어서... 안구건조가 더 심해진 건 아닌지, 혼자 그렇게 생각하고 있다.

 

 

 

그럼, 안구건조증에 대해 더 자세히 알고 가자.

우리가 한 번 눈을 감았다가 뜨면 눈물막이 형성되는데 이 눈물막은 최소한 10초간은 눈을 보호해주어야 한다. 그러나 3~4초 만에 구멍이 뚫리거나 눈물막이 터지는 것이 바로 안구건조증이다.

 

 

 

 

안구건조증의 증상은?

밝은 곳에서 눈을 제대로 뜨기 어렵다!

안구 건조가 심해지면 형광등 불빛 아래에서도 생활하기 힘들거나 컴퓨터 모니터를 제대로 보기 힘들어진다. 이는 눈이 빛에 비정상적으로 민감해져 눈부심 증상이 심해지는 것인데 안구 건조증과 결막염 두 가지 모두에서 나타나는 증상이므로 혼동할 수 있기 때문에 정확히 판별하여 치료해야한다.

 

필자는 10여년 전 라섹수술을 했는데... 다시 그 때로 돌아간다면 하지 않을 것이다.

그로 인해서 눈부심, 안구 건조가 왔고... 만성충혈이 되었다........슬프다.....

더군다나 렌즈를 끼면, 눈이 너무나 아프기 때문에 렌즈를 끼지 못한다. 라섹수술 전에는 렌즈를 항상 꼈는데, 그로 인하여 눈이 똘망똘망해보인 효과가 있었다. 이것은 미모를 한층 업그레이드 시켜주는데, 이제는 렌즈를 못 낀다는 것이, 좀 아쉽다. 

 

 

시야가 뿌옇게 보이거나 눈에 통증이 있다!

눈물막이 중간 중간 터지기 때문에 보이긴 보여도 명확하게 보이지 않고 희뿌옇게 보이는 현상이다. 우리가 어릴 때 '눈싸움'을 하면 어떻게든 이겨보려고 하다가 눈이 시리고 아픈 느낌을 안구 건조가 심해지면 형광등 불빛 아래에서도 생활하기 힘들거나 컴퓨터 모니터를 제대로 보기 힘들어진다. 이는 눈이 빛에 비정상적으로 민감해져 눈부심 증상이 심해지는 것인데 안구 건조증과 결막염 두 가지 모두에서 나타나는 증상이므로 혼동할 수 있기 때문에 정확히 판별하여 치료해야한다.

 

 

눈이 뻑뻑한 느낌을 자주 받는다!

눈이 뻑뻑한 느낌은 안구 건조의 초기 증상으로서 눈물이 금방 마르거나 막이 터지기 때문에 윤활 기능이 떨어져서 나타난다. 눈물막이 제대로 덮이지 못하기 때문에 마치 눈꺼풀이 안구에 직접 닿는 느낌을 갖게 되는 것이다. 이러한 증상이 계속되면 결막과 각막이 눈꺼풀에 긁혀서 상처가 생긴다.

 

 

 

 

눈이 자주 충혈되거나 이물감이 있다

늘 눈이 빨갛게 충혈되어 있는 사람이 있는데 이는 안구건조증 때문일 가능성이 높다. 눈이 뻑벅하고, 뿌옇게 보이고, 통증이 있는 경우가 누적되어서 나타나는 증상으로 눈이 척박한 환경에 아예 적응을 해서 염증 물질을 분비하게 되므로 항상 눈이 충혈된 것처럼 보이는 것이다. 이는 일종의 결막염.... 즉, 염증 단계에 해당한다.

이물감은 결막의 오톨도톨한 것에 눈이 과잉 반응을 일으켜 눈 자체를 다른 이물질로 인지하기 시작하는 단계로서 이 또한 중증 안구 건조 단계이다.

 

이 밖에도, 눈의 피로를 자주 느끼며 눈곱이 남보다 잘 끼는 현상, 콘택트렌즈 착용이 어려운 현상 등이 있다.

 

 

 

 

안구건조증 예방! 세가지 방법이 나와있으니 참고하세요!

 

 

꼬모트리 오큐솔루션 눈꺼풀 세정 패드

RNW 투스텝 클리어 노우즈 팩 step1 3g x 5p + step2 4g x 5p + 압출면봉 10p 세트

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파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

 

 

 

 

 

자, 여기서 안구건조증 증상 1탄 포스팅을 마치려 한다. 2탄에은 안구건조증에 대한 더 많은 정보를 내놓겠습니다~!

 

안구건조증은 마냥 방치하면.... 아니됩니다.

컴퓨터작업 중간 중간 충분한 휴식을 취해 눈의 피로를 덜어주어야 합니다.. (나부터 잘하자ㅋ)

위에 유튜브 영상을 보며 관리해봅시다. 항상 꾸준함이 중요한거 같아요!